Moje ulubione ziołowe herbatki

Uwielbiam ziołowe herbatki. Dużą przyjemność sprawia mi cały proces ich przygotowania. Zazwyczaj staram się kupować tylko wysokiej jakości susz w sklepach zielarskich, gdyż przekonałam się o tym, że gotowe herbatki w saszetkach mają bardzo słabe działanie i często są niskiej jakości zmielonym pyłkiem.


Z uwagi na to, że ziołowe herbatki to ważna część każdego mojego dnia postanowiłam podzielić się z Wami tymi ulubionymi. Jeśli jednak chcecie dowiedzieć się więcej na ich temat odsyłam Was do Klaudyny z bloga Ziołowy Zakątek, która jest prawdziwym ekspertem w tej dziedzinie lub do książki „Apteka Pana Boga” Marii Treben.

DSC_0188

Pokrzywa

Korzystnie wpływa na odporność organizmu. Bardzo ceniona za właściwości oczyszczające. Usuwa toksyny z organizmu, ma również działanie antyalergiczne. Piję ją intensywnie na przełomie zimy i wiosny.

DSC_0194

Bratek (fiołek trójbarwny)

Bratek jest szczególnie polecany dla osób borykających się z trądzikiem lub problemami skórnymi. Herbatkę najlepiej pić po każdym posiłku minimum 3 razy dziennie. Niekiedy na początku kuracji może wystąpić pogorszenie stanu cery, ale jest to efekt oczyszczania się organizmu. Napar z bratka może być stosowany również w formie toniku do przemywania skóry trądzikowej.

zioła, ziołowe herbatki, pokrzywa na włosy, melisa, lipa na przeziębienie, zioła dla urody

Herbatka owocowa

Jeśli zdecydujecie się na zakup gotowej  mieszanki, zwróćcie uwagę, aby nie była sztucznie aromatyzowana. W mojej znajduje się dzika róża, malina, hibiskus, skórka pomarańczowa, czarna porzeczka. Jest bardzo smaczna szczególnie posłodzona łyżeczką miodu.

DSC_0207

Lipa

Napar z suszonych liści lipy to jedna z moich ulubionych jesienno-zimowych herbatek. Warto sięgnąć po nią, gdy dopadnie nas przeziębienie. Działa napotnie, delikatnie łagodzi kaszel. Aby zaobserwować jakiekolwiek działanie należy pić ją minimum 3 razy dziennie pomiędzy posiłkami.

DSC_0209

Rumianek

Najczęściej stosuję go w czasie problemów trawiennych. Zdarza mi się również robić okłady z rumianku na oczy. Ma działanie lekko nawilżające oraz likwiduje zaczerwienienia i opuchliznę. Poza tym lubię go, gdyż jego zapach przypomina mi lato.

DSC_0228

Melisa

Polecana szczególnie dla osób mających problem ze snem, lub mocno zestresowanych. Ja zazwyczaj piję melisę wieczorem, pomaga mi się wyciszyć i cieszyć dobry snem.

DSC_0229

Mięta

Piję ją ze względu na jej walory smakowe. Jeśli jednak dopadną Was jakieś dolegliwości żołądkowe bez obaw możecie sięgnąć właśnie po miętę. Świetnie smakuje również latem z dodatkiem lodu i pomarańczy.

DSC_0226

Jeśli macie jakieś swoje ulubione zioła podzielcie się ze mną w komentarzach. Chętnie wypróbuję czegoś nowego. :-)

zioła, ziołowe herbatki, pokrzywa na włosy, melisa, lipa na przeziębienie, zioła dla urody

Pozdrawiam,

Klaudia

YOU MIGHT ALSO LIKE